行程与运动配速说明：
1、鹿港大厦-楠柒咖啡，运动时间01:50:25，骑行39.99km，配速21.708 km/h ；
2、楠柒咖啡-瓯北浦西，运动时间01:28:48，骑行33.03km，配速22.284 km/h
骑行体验：
从8月2日开始持续骑行4个晚上，累计骑行215.14公里，要说不累是骗人的。唯一能让我坚持下来的就是沿途的风景，以及我所好的那一口咖啡。受睡眠不足影响，不敢发力过猛，于是就下班后公司出发骑了40公里左右来到了楠柒咖啡开启了我的咖啡夜晚。将近一年的运动减肥生活下来，大概我最喜欢的饮料只有咖啡，可能咖啡可以给我更好的精神状态，让我有强大的能量去支撑我的运动吧。下面呢，也照旧给大伙分享一下我在沿途所拍摄的一些照片：
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